定期クラス– category –

JAAコーラス ひとりの声は小さくても、それらが集まり溶け合うことで、素晴らしい音楽に変容するコーラス。皆が同じ空間と気持ちを共有することで生まれる達成感は格別です。JAAコーラスは、JAAの恒例行事である「桜祭り」「クリスマス・パーティ」「敬老...

裏千家・茶道クラス 日本伝統文化のひとつ「茶道」は、お茶を味わうだけでなく、日本独特の精神性が感じられます。千利休が説いた「和敬清寂（わけいせいじゃく）」とは、「和=互いの心を開く」「敬＝互いに敬い合う」「清=目にするものだけでなく、心の中...

書道クラス 指先を使うため脳を活性化させ、集中力を高める効果があるといわれる書道。手軽にできる日本文化のひとつとして、アメリカでも人気の習い事です。忙しい日々を送る現代人にとって、「ストレス解消に役立つ」と、メンタルヘルスの観点からも注目...

太極拳クラス 健康に良いといわれる太極拳（たいきょくけん）は、東洋哲学の重要概念である「太極思想」を取り入れた拳法で、ユネスコ無形文化遺産に指定されています。ゆっくりとした動作でありながらも、運動効果が高く、リラックス効果があります。血行...